Коучинг и терапевтическая практика в Риге и онлайн
Я Анна Эдуарда Фурлет, профессиональный коуч и гештальт-практик. Помогаю взрослым и молодым людям проходить жизненные и профессиональные перемены, лучше понимать себя, принимать решения и находить собственное направление. В работе соединяю внимательное исследование ситуации с поиском конкретных шагов и решений.
Я открыта к работе с ЛГБТК+ клиентами и уважаю выбранные человеком имя, местоимения и способ самоопределения.
Провожу встречи на русском, латышском и английском языках.
Я открыта к работе с ЛГБТК+ клиентами и уважаю выбранные человеком имя, местоимения и способ самоопределения.
Провожу встречи на русском, латышском и английском языках.
-
Образование- Магистр компьютерных наук,
- Программа гештальт-терапии, Балтийский институт психотерапии, четвёртый год обучения
- Программа профессиональной подготовки по прикладной психологии, ILMА (Украина)
- Дипломы
- Профессиональный коуч, Erickson Coaching International
- Более 800 часов индивидуальной коучинговой практики
- Работаю как индивидуально, так и с группами и командами
- Опыт
- Более 25 лет профессионального опыта
- Программистка и архитектор программного обеспечения
- Руководительница команд и менеджер
- Консультантка по развитию организаций, команд и руководителей
- Преподавательница и автор образовательных программ
С кем я работаю
Для тех, кому больше не подходит прежняя жизнь, но новое направление пока не стало ясным:
- смена профессии или жизненного направления;
- кризис идентичности;
- восстановление самостоятельности после кризиса или расставания;
- прокрастинация;
- трудности с решениями;
- потеря направления;
- поиск собственных желаний;
- построение следующего этапа жизни;
- переход от размышлений к действиям.
Поддерживающие консультации для молодых взрослых от 18 до 25 лет. Помогаю разобраться с трудностями в учёбе и повседневной жизни, понять, что мешает действовать, найти подходящие способы организации и постепенно становиться самостоятельнее. Без оценок, давления и готовых решений. Мы ищем то, что подходит именно вам.
Основные темы:
Основные темы:
- СДВГ и исполнительные функции;
- прокрастинация;
- сложности с началом и завершением дел;
- организация учёбы;
- планирование;
- выбор образования или профессии;
- поиск интересов;
- развитие самостоятельности;
- отношения с родителями;
- переход ко взрослой жизни;
- поиск идентичности;
- давление, стыд и ощущение собственной несостоятельности;
- цифровая среда, игры и социальные сети.
Я студентка четвёртого года программы гештальт-терапии. Веду практику в рамках обучения и регулярно прохожу супервизии.
Основные запросы:
Основные запросы:
- жизненные кризисы;
- расставание и потеря опоры;
- отношения с собой и другими;
- повторяющиеся трудности;
- внутренние конфликты;
- сложные чувства;
- границы;
- самостоятельность;
- изменения, которые невозможно осуществить только с помощью плана и дисциплины.
Услуги и цены
Формат работы определяется на первой встрече исходя из вашего запроса и целей. Стоимость сохраняется в рамках выбранного формата. Если направление работы меняется, мы заранее обсуждаем переход в другой формат и его условия.
Первая встреча
40 € / 50 минут
Обсудим ваш запрос, начнём работу и вместе определим подходящий формат дальнейших встреч.
Консультация в формате коучинга
60 € / 50 минут
Работа над конкретной задачей, решением или изменением с фокусом на желаемый результат и практические действия.
Терапевтическая сессия
30 € / 50 миут
Исследование чувств, отношений, внутренних конфликтов и повторяющихся трудностей, которые влияют на вашу жизнь. Сниженная стоимость действует, поскольку я веду практику в рамках обучения гештальт-терапии.
Консультирование или терапия?
Я работаю в двух форматах: консультирование и терапевтическая практика.
Они подходят для разных задач, но вам не нужно выбирать формат заранее. На первой встрече мы обсудим ваш запрос и вместе определим, какой вариант подходит вам сейчас.
- КонсультированиеПодойдёт, если у вас есть конкретная задача: принять решение, определить направление, организовать учёбу или повседневную жизнь, справиться с прокрастинацией и перейти к действиям. Мы сосредоточимся на вашей текущей ситуации и поиске подходящих решений.
- Гештальт-терапияТерапевтическая работа подойдёт, если трудности повторяются, затрагивают отношения с собой и другими, сопровождаются сложными чувствами или внутренними конфликтами. Здесь важно не только решить отдельную проблему, но и понять, как она возникает и что поддерживает её в вашей жизни.
Записаться на приём
